کارگاه آموزشی تخصصی تغذیه، آمادگی جسمانی

قراره چه اتفاقی بیفته؟

تیراندازی ورزشی برخلاف بسیاری از ورزش‌های دیگر، مستلزم قدرت انفجاری زیاد نیست، اما به شدت به ثبات عصبی، کنترل ضربان قلب، تمرکز ذهنی و کنترل لرزش‌های ریز عضلانی وابسته است. تغذیه صحیح می‌تواند در مدیریت سطح گلوکز خون (برای تمرکز) و تعادل الکترولیت‌ها (برای جلوگیری از لرزش عضلات) نقش حیاتی ایفا کند. بنابراین، این کارگاه می‌تواند دیدگاه شما را نسبت به عملکردتان تغییر دهد @yazdsport

زمان و مکان رویداد