ورزش والیبال یکی از محبوب‌ترین و پویاترین ورزش‌های تیمی در جهان است که در آن دو تیم شش‌نفره به رقابت می‌پردازند. این ورزش با قوانین مشخص و تکنیک‌های متنوع، به‌عنوان یک بازی سریع و هیجان‌انگیز شناخته میشود. برای مشاهده باشگاه‌های پیشنهادی در شهر یزد کلیک کنید.
قوانین والیبال
-
تعداد بازیکنان: هر تیم شامل ۶ بازیکن در زمین است.
-
زمین بازی: زمین والیبال به ابعاد ۱۸ متر طول و ۹ متر عرض تقسیم میشود.
-
تور: ارتفاع تور برای مردان معمولاً ۲.۴۳ متر و برای زنان ۲.۲۴ متر است.
-
امتیازدهی: بازی به صورت ست‌های ۲۵ امتیازی برگزار میشود. در ست پنجم، بازی تا ۱۵ امتیاز ادامه می‌یابد و باید با دو امتیاز اختلاف پایان یابد.
-
سرویس: بازی با سرویس آغاز میشود. سرویس باید از پشت خط سرویس انجام شود.
-
پاسبازی و حمله: هر تیم مجاز به حداکثر ۳ بار لمس توپ قبل از ارسال به زمین حریف است.
-
خطاها: خطاهایی مانند لمس تور، عبور از خط میانه، یا در آوردن توپ به‌طور غیرقانونی باعث امتیاز برای تیم حریف میشود.
تکنیک‌های والیبال
-
پنجه: استفاده از دست برای کنترل توپ.
-
ساعد: استفاده از ساعد برای پاس دادن توپ.
-
سرویس: پرتاب توپ از پشت خط سرویس.
-
اسپک: پرتاب توپ به‌سمت زمین حریف با دست.
-
دفاع: جلوگیری از ورود توپ به زمین خود.
والیبال به‌عنوان یک بازی تیمی، بر همکاری و هماهنگی بین بازیکنان تأکید دارد و از تکنیک‌های مختلف برای غلبه بر تیم حریف استفاده می‌کند. این ورزش در سراسر جهان محبوب است و در مسابقات بین‌المللی مانند المپیک و لیگ جهانی برگزار میشود. برای مشاهده باشگاه‌های پیشنهادی کلیک کنید.